Veckoplanering

Söndagkväll, tiden för att planer upp veckan som kommer. Jag gissar att det är flera entreprenörer liksom jag,  som har ägnat en stund av söndagen till att planer den vecka som kommer. Det är skönt att ha överblick över veckan, och vad som ska göras helt enkelt.

Helt ärligt så tycker jag inte att det är helt lätt alla gånger att hålla veckoplaneringen som jag gör på söndag efter middag. Vissa dagar så tror jag mig ha viktigare saker att göra än just det som jag hade som plan att göra. Någon som känner igen sig? Speciellt om själva uppgiften tar emot att göra, känns lite svår eller när jag inte tror mig kunna göra just en specifik uppgift.

skapa en plan till framgång

Det är då så lätt att säga till mig själv, ”Jag ska bara….” först sen så gör jag den här uppgiften. Men, allt går att träna och bli bättre. Så, jag fokuserar på planeringen och göra klart det som jag planerat in på respektive veckodag.

Så mitt fokus för den här veckan är att planera rimligt och att kunna pricka av 80% av de saker som jag tänkt mig att göra under veckan. Det måste väl vara rimligt mål?

goal without plan

Annars så har den här söndagen varit en bra återhämtnings dag för min del. Vilat, läst och ätit en god middag. Motiverad att ta itu med kommande vecka. 

Lördags Tips ”Think and Grow Rich”

Lördag och ‘Läsa & Lyssna’ Tips. Idag kanske det inte är riktigt någon dag för att sitta inomhus och lyssna. Solen strålar från en klarblå himmel, varje fall här i Stockholm. Det är då det är så smidigt att ha en bra bok, eller bra iPod att lyssna på för den som ska ut i solen på promenad, eller joggingtur kanske. 

lördag_läsa_lyssna

En bok som jag återkommer till, och som jag just nu läser om igen är ”Think and Grow Rich”, Napoleon Hill. Jag såg nu i veckan att den ska finnas översatt till svenska också, ”Tänk rätt bli framgångsrik”.

 

”Think and Grow rich”

thin and grow richDet skrivs idag många böcker om personlig utveckling och vägen till framgång. En del av dessa böcker saknas praktiska råd och anvisningar som behövs till att förverkliga planer. Den här boken är  praktisk bok.

Hur du ska gå till väga för att lyckas, i boken finns 12 steg till framgång. Och även en egen vilja och action att göra dessa steg är en förutsättning.

Du kommer att märka att det inte är slumpen som avgör att vissa får ut det de vill av livet, medan andra inte lyckas lika bra.

Det är våra tankar som gör vår framtid.

 

Njut av vårsolen och ha det gott

Att göra skillnad för en annan person | six figure mentors

Jag blir så himla glad när jag kan göra skillnad för en annan person!

I mitt instagram flöde igår dök det upp ett inlägg som jag blev glad över att läsa. Det är en kille som läste ett av mina blogg inlägg för ett par år sedan. Han signade då upp sig och blev medlem i Six Figure Mentors genom det blogginlägget. Vilket var en stor investering för honom vid det tillfället. Han investerade i sig själv och sin framtid.

Idag är han framgångsrik online entreprenör. Just nu är han i USA, reser, arbetar (online självklart…!) och nätverkar med andra framgångsrika och drivna online entreprenörer. Så, härligt att se! Det liv han lever idag är långt från den vardag den dagen han hade när han beslutade sig för att bli medlem i Six Figure Mentors och lära sig hur man bygger en en lönsam och stabil online business.

Då för två år sedan jobbade han på Volvo och byggde bilar, men han ville så mycket mera i livet än att stå på golvet och bygga Volvo. Idag har han så många andra möjligheter i livet, och har som sagt en helt annan vardag.

Det som gör mig så glad är att den här möjligheten som den här killen har tagit är öppen för så många andra där ute också. Oavsett bakgrund, ålder och erfarenhet så har alla samma möjlighet. För den som är villig och ta den vill säga.

My Banner
Starta en online business från grunden, eller ta nuvarande företag till nya mål online. Registrera dig för att helt förutsättningslöst se vilka möjligheter som Six Figure Mentors har att ge. 

 

Fredag och dags att börja fundera vad som ska stå på middagsbordet ikväll?! Något gott, något lättlagat… lite slut på mat idéer just nu! Vad kommer att finnas på ditt middagsbord ikväll? Ge mig gärna någon idé 🙂

arbetar_åt_sig_själv

 

ha en bra fredag

Lita på vetenskapliga bevis

Måste det finnas vetenskapliga bevis på allt för att vi ska tro på det? Generellt sett så har människor i västvärlden stort förtroende till ‘vetenskapliga bevis’. Det är på något sätt mera trovärdigt och pålitligt. Så finns även det omvända; ”Det är inte vetenskapligt bevisat så det tror jag inte på!”

Vi förutsätter att vetenskap beskriver hur vi uppfattar och betraktar den fysiska världen. Att förklaringar, teorier och bevis byggår på observationer av några procent av den verklighet som vi kan uppfatta med våra fem sinnen. Och när det är möjligt använda mätinstrument. Vetenskap där utvärdering och sammanfattning av slutsater från observationer, mätningar och registreringar från händelser och fenomen i den fysiska världen.

Det som faller utanför ‘ramarna’ av de vetenskapliga bevisen förnekas just på grund av att vi inte kan observera det.

Jag tror att saker kan fungera och få resultat även om det inte finns vetenskapliga bevis på att det verkligen fungerar. Om det fungerar för mig så räcker det för att jag ska tro på. Det finns så många situationer där saker, som inte det gjort studier på och forskning på, verkligen fungerar och gett resultat. Vi är alla olika så, varför kan vi inte få olika resultat i olika situationer.

selftalk

Att tro på oss själva och de förmågor vi har räcker långt, även om nu det inte finns vetenskapliga bevis på att det vi gör och tror på ska fungera.

 

ha det gott

Tillit

Ha tillit i processen att saker och ting ordnar sig till det bästa. Det är inte alltid nödvändig att fixa och kontrollera allt. Utan det kan bli så mycket bättre om du vilar i din tillit.

Jag har nog lite kontrollbehov i vissa situationer, en tendens att vilja påverka och styra vissa händelseförlopp. Men när jag tittar tillbaka på några av situationerna så är det bara att inse att resultatet och utgången hade blivit bättre om jag hade haft tilliten i processen, än att jag försökte jaga på det hela.

Att ha tillit är inte det samma som att ge upp, det är nog tvärtom tänker jag. Visst är det lite ledsamt att för många personer måste det snett en, eller kanske flera gånger innan det sker en förändring. Det är liksom vi måste kapitulera och och släppa allt för att kunna lita på oss själv, situationen och ha tillit.

Ett berg-och-dalbane liv är något som vi alla befinner oss i, och tror det är så det måste ska vara. Vi behöver båda dalarna och toppar för att få en balans. Men, att stanna i dalen eller på toppen allt för länge är ohälsosamt. Det gäller att lära sig handskas med alla känslor som åker upp och ned. Att försöka fly från ev jobbiga känslor tjänar inget till, snarare att det förvärrar det hela.

Lära sig att acceptera saker och situationer är något jag jobbar med att lära mig. Kanske inte alltid enkelt och lätt, men tror det är en viktig del att lära sig och ha med sig i livet.

thangful for what you have_2

ha det gott

Lita på din magkänsla – följ din dröm!

Lita på magkänslan och följ din dröm! Jag hade en helt annan plan för dagens inlägg, men ändrade mig efter att ha sett in Live sändning på Facebook. Insikten om att livet inte är för evigt. Varför vänta och skjuta upp sina drömmar?!

Efter att lyssnat på den live sändningen så blev det så viktigare att reflektera kring det här med att lita på vår magkänsla och följa våra drömmar.

Det är så viktigt att inte skjuta upp våra drömmar till nästa år, när jag går i pension, en annan dag.

Du vet aldrig om den dagen kommer där framme, nån gång. Det är så lätt att tro att vi kan göra alla de där sakerna om 1, 5, 20 år. Så lätt att tro att det aldrig kommer att hända mig något, alla runt omkring mig kommer att finnas i livet för hur lång tid som helst, liksom jag själv. Vilket vi alla vet inte är sant!

Så, varför vänta med att uppfylla sina drömmar till en ‘annan dag’, ‘ett annat år’…..?!

Lita på magkänslan

Att lita på sin magkänsla, sin intuition är en del i processen kring att uppfylla sina drömmar – ‘Nu’ och inte långt där framme ‘nån gång’ i framtiden.

Oavsett om det gäller att resa till ett specefikt ställe, starta eget företag, hoppa fallskärm, lära dig knyppla eller vad det nu kan vara. Skjut inte upp alla drömmer till ‘nån gång’. Ta tag i drömmen och gör en plan för att kunna nå den ‘nu’.

Jag kan känna att det är så otroligt ledsamt att se personer som i hela sitt liv gått och väntat med saker de drömt om i flera år till den dag de går i pension. Då ska de resa, då ska de lära sig spela golf, då ska de göra alla de drömmarna de aldrig gjord plats för tidigare i livet. Och när dagen för pensionen kommer, då har de eller deras partner blivit sjuka, eller går bort. Och den stora livsdrömmen förblir just en livsdröm som blev ouppfyllt.

stop dreaming

Så, från mitt hjärta till dig som tagit dig tid att läsa dagens inlägg vill jag bara förmedla…. Lita på din magkänsla och följ din dröm. 

Gör verklighet av dina drömmar,

Motivation på en måndag

Måndagar är för många ett stor ”YES – äntligen måndag” och för andra en total motsats. Oavsett vilken typ av person du är så kan det finnas dagar som kan behöva lite extra motivation till negativa saker som kan finnas runt omkring.

Det kan finna tillfällen när det känns som om all negativitet omger dig, det kväver dina drömmar och förstör ditt hopp. När det händer finns det olika sätt att hantera dessa dagar på. Vi kan inte alltid kontrollera vad som händer med dig, men du kan kontrollera och välja hur du svarar på det som händer.

En strävan efter att kapa en positiv miljö för dig själv, är ett steg till att bli mera motiverad att uppnå dina drömmar och mål.

love monday

10 sätt till att hålla motivationen uppe

Attityd av förväntan

Du kommer att få det du förväntar dig. Se framför dig att något stort ska ske varje dag och det kommer. Starta morgonen med att hälsa på dig själv i spegeln med ”Jag förväntar mig att något gott ska hända mig idag!”

Ta kontroll över det du kan – släpp det du inte kan kontrollera

Onödigt att oroa sig över saker som inte går att kontrollera, det finns vissa saker som är utom din kontroll. Öva på att se skillnad över det som är inom din kontroll zon och vad som inte du kan kontrollera. Det är bara du själv som kan styra dina handlingar och reaktioner.

fokusera_påverka

Läs, lyssna, se positiv information

Omge dig med inspirerande information, det kommer att hålla dig mera motiverad. Gå till bokhandeln / biblioteket och hitta minst en bok med ett positivt ämne som du känner lyfter dig.

Omge dig med positiva personer

Sök efter att umgås med positiva personer, som du kan ha samtal med som får dig att fokusera på rätt saker för dig. Välj att lämna negativ samtal som du kan bli indragen i.

Positiva affirmationer

Ord har en kreativ kraft. Oavsett vad som händer omkring dig, tala högt om vad du vill ska hända. Se och läsa på dina positiva affirmationen dagligen.

Fira framgångar

Ta alltid tid till att fira dina framgånger. Belöna dig själv när du når dina mål. Ett sätt att hålla sig motiverad är att belöna sig själv. Sätt upp en lista över saker som du kan ha till ditt eget belöningssystem. Du är värd att belönas när du når dina mål, delmål och slutmål.

Lär av misstag

Misstag kommer alltid att göras. Men lär av misstagen istället för att upprepa dessa. Skriv ner möjliga lösningar och resultat, så när du kommer i en problem situation kan du välja att hantera det så som du redan har skrivit ner som möjlig lösning.

motivation o habit

En positiv attityd ger positiva resultat och upplevelser i livet. Tro på att du kan. Målmedvetet vara positiv gör dig motiverad och ett steg till att ta bort negativa källor i livet.

Må så gott

Utmana dig själv att vara oanträffbar

Alltid vara anträffbar på mobilen, alltid vara närvarande på sociala media, alltid vara uppkopplad… Det är något jag försöker lära mig att inte vara. Att ha en stunder där jag är är onåbar. Det kan lätt bli en stressfaktor att alltid känna sig mer eller mindre ”tvungen” att alltid vara närvarande på social media, alltid vara nåbar på mobil och mail. Aldrig stänga av. I längden tror jag att det dränera oss. 

Jag har bestämt mig för att utmanad mig själv. Att ha en del av dagen som är helt fri från mobil, ingen dator och därmed ingen sociala media eller mail. Den delen av dagen kommer att variera, allt från en timma till en halvdag. Det kommer att planeras in, som vilken uppgift som helst. Träna upp mig själv att känna ett lugn dessa stunder, att inte bli stressad över att vara nåbar. 

Det är viktigt att ha stunder regelbundet att bara vara, det kan t.o.m vara viktigare att vara än att göra. Det kan låta märkligt att vi faktiskt får mera gjort om vi gör det till en van att även under de stunder det är mycket att göra, pressande och stressiga perioder ha regelbundna stunder av att vara, att vara oanträffbara och onåbar på mobil, mail, sociala media….

morgonljus i april

En stund varje dag där det är möjligt att bara vara, en promenad, en stund att bara vara ute, en stunds meditation eller vad som behövs just ‘idag’ – vilket kan variera. Det viktiga är att jag planerar in tid regelbundet att bara vara. 

Ha det gott

Läsa och lyssna lördag | satori prime

En daglig rutin jag har är att läsa och/eller lyssna på en bra iPod. Under helgerna kan det bli lite mera än på veckorna. Har alltid två-tre böcker på gång beroende på humör och vad jag behöver just idag. Tänkte att lördagar kan vara en bra dag att dela med mig av lite böcker och iPods som jag gillar, och som kanske du kan bli inspirerad av.

lördag_läsa_lyssna

 

De iPod som jag just nu lyssnar igenom är;
* Satori Prime’s podcast ”Have It All”
*
Klara Lidström, UnderbaraClara’s ”Clara-Radio”

Satori Prime är två bröder som även de är medlemmar precis som jag själv i Six Figure Mentors, samt att de jobbar i sitt egna företag. Har haft förmånen att träffa Guy och Ilian vid ett par utbildningstillfällen, samt gått en kurs de har haft. De båda inspirerar mig mycket i det jag gör dagligen.

UnderbaraClara, ja ‘alla’ känner säkerligen till henne. Hon är för mig ett utav många bevis på att det går att skapa sin framgång i sin business oavsett vart vi geografiskt bor. En utav charmen med att kunna ha sitt företag online, att kunna nå ut oavsett vart vi befinner oss själva.

Har du en bra bok eller iPod som du vill dela med dig av, skriv en kommentar så jag kan lägga till lite nytt i min ”Att Läsa”-lista 🙂

 

Ha en underbara lördag

Uppdelat liv

Att se på livet och att leva i olika ‘boxar’ eller ha allt i en och samma ‘box’! Under de perioder i livet då jag har varit anställd så delade jag upp mitt liv i olika delar. En box som var mitt jobb, där jag befann mig mellan 7-16 på vardagar.

En box som var min familj, en box som var mina vänner, en box för ledighet/semester och en box som var helt min egen. Allt uppdelat och lite avskilt från de övriga boxarna. Den ena boxen fick liksom inte inkräkta på någon annan box.

I grund och botten ogillade jag det sättet att leva på. Men under vissa perioder var det ett sätt att orka med jobbet. Att kunna lämna jobb-boxen och kliva in i en annan box, att få andrum helt enkelt från något som inte alltid gjorde mig glad och balanserad.

En och samma box – Livet som egen företagare. 

Som egen företagare ser jag på livet och vardagen mera som att allt är i en och samma box. Allt det jag göra är en del av mig, och jag fyller min box med enbart det som får mig att må bra (eller åtminstone är det min intention!) och sånt som jag tycker är viktigt och värdefullt. Väljer att välja bort saker i min box som tar av min energi, saker som inte riktigt tillför så mycket till min vardag.

Att ha mitt liv och min vardag i en samma box mår jag som bäst av.

Har du flera ‘boxar’ som du befinner dig i, eller har du en ‘box’?

 

tulpaner

Fredagstulpanerna på köksbordet. Tulpaner går inte att ha för många av, det är liksom startskottet för att våren närmar sig. Nu ska jag packa väskan inför helgen. En träningspass väntar. Vad är dina fredagsplaner?

 

Må så gott

Välkommen

Kul att du hittat hit till mig, Karin och  ”Arbeta Platsoberoende. En plats att hitta inspiration och motivation att skapa en livsstil med frihet och flexibilitet, ett digitalt entreprenörskap.

Här blandas råd, strategier, tips med egna erfarenheter att starta och driva eller vidareutveckla en befintlig verksamhet på internet. Vi hjälper dig på vägen.

Här kan du läsa mera om mig och på vilket sätt bloggen kan vara värdefull och användbar. Vi kan alla ta steget till att göra en livsstilsförändring, liten som stor.

karin_sundquist

 

 

 

 

Känn dig varmt välkommen
arbeta platsoberoende

Utmärkelser

40 Inspiratoerer foer entreprenoerer

Skapa en lönsam verksamhet på internet

My Banner
 

My Banner

Instagram

@richerlifeforyou

@karinsundquist_

Medlem i Better Bloggers

sidan för blogg inlägg

Wordpress SEO Plugin by SEOPressor